Sobre viver :. Clarissa Lima

Não somos obrigados. É verdade, não somos. A nada! Não precisamos ser amigos de quem não nos quer bem, pessoas que sabemos que estão ao nosso redor só pra sugar nossa energia ou na curiosidade de saber como vivemos a nossa vida. De maneira alguma precisamos ir a lugares que não queremos. Quando nos sentimos mal por estar em algum lugar, mas vamos só pra não pegar mal, todo mundo nota o nosso desconforto, o que acaba sendo pior do que simplesmente negar o convite e ser sincero. Não precisamos estar bem o tempo todo. Temos dias de luta e dias de vitória. E confesso que penso que a sensação após um dia de luta é tão boa quanto a de uma vitória, pois é justamente o momento em que conhecemos nossos limites e sabemos quem é de verdade. Não é necessário fingirmos uma identidade! Definitivamente em um mundo onde cada vez mais buscamos aceitação, acabamos em algum momento nos deixando levar pela opinião pública e nos pegamos fazendo coisas que não representam quem somos, desde as mais sup

Todo mundo tem problemas. O cara que te fechou no trânsito do nada pode estar com a esposa grávida perdendo o neném dentro do carro a caminho do hospital. A modelo magrela do Instagram cujos ossos você acha que passaram da conta pode estar enfrentando uma anorexia nervosa. A colega que de repente ficou gordinha e que parou de cuidar do corpo e da aparência pode estar passando por uma depressão. A amiga que sumiu e não te procura mais pode estar atolada de trabalho, pode ter levado um pé na bunda dos piores ou pode ter simplesmente perdido o seu número. Aquela amiga simpática que ajuda todo mundo, mas que hoje apareceu com cara de poucos amigos, pode estar sentindo um vazio enorme porque está precisando de uma mãozinha e não tem ninguém disponível. A atendente do Carrefour que não te deu bom dia pode estar com a cabeça no filho que deixou, com muito dó no coração, na creche passando mal. Ou quem sabe até recebeu de última hora a escala de trabalho e precisou adiar uma série

Os últimos 12 dias foram incríveis, repletos de mudanças de modelos mentais e experiências muito desafiadoras que certamente levarei para sempre comigo. Para estarmos imersos em uma cultura não precisamos conhecer todos os pontos turísticos locais. Basta apenas que passemos alguns dias muito próximo das pessoas e será o suficiente para que elas nos desafiem a abandonar uma série de crenças limitantes e a expandir a nossa consciência, aproveitando o máximo a jornada fora da nossa casinha. Trabalhar com pessoas de diferentes nacionalidades diariamente pode parecer bastante desafiador e estar em uma pequena imersão longe de casa é o suficiente para percebermos o quanto é importante nos permitirmos enxergar tudo de diversos pontos de vista quando buscamos obter resultados diferentes. A proposta não se trata de abandonar nossas opiniões, mas de nos permitir compreender plenamente o outro sob a perspectiva dele, honrar e respeitar sua história, seus limites, considerando todos os

Você tem aquele colega difícil, que está sempre arrumando confusão com tudo e todos, mas que no fundo mora no seu coração? E quando o colega difícil é você? Está sentindo dificuldades num geral de se relacionar com as pessoas? Na dúvida sobre o grupo no qual você se encaixa, dê uma olhada nas dicas abaixo para lhe ajudar a gerar uma mudança de comportamento. 1) Seja humilde e respeite todo mundo. Todas as pessoas têm uma história de vida riquíssima, cheia de pedras no caminho, vitórias. Não subestime ninguém e honre todas as pessoas que cruzarem sua jornada. Você tem muito a aprender com todas elas, mas somente o fará se permitir que elas o ensinem. 2) Sempre esteja aberto a ouvir feedbacks. É extremamente importante saber receber críticas, ainda que elas venham da pior forma possível. O importante aqui é avaliar friamente o conteúdo do que está sendo dito e buscar fazer uma autoavaliação. Peça evidências do comportamento indesejado. Elas vão ajudá-lo a compreender melhor os

Você passa dias, meses e anos buscando mudanças para sua vida e, no momento em que surgem oportunidades de virar a chave, você trava por medo de tomar uma decisão difícil para a qual se julga incapaz. Mas como se preparar para estes momentos em que talvez dois segundos de um "sim" ou "não " irão definir ou impactar fortemente os próximos anos de sua vida? Aqui seguem algumas formas de facilitar a tomada de decisões difíceis e aproveitar ao máximo as chances positivas que se apresentam diariamente. 1) Primeiramente, pergunte-se o porquê de tomar tal decisão . É realmente necessário neste momento ou é fruto de ansiedade?  Se for necessário, que impactos essa decisão tem no seu dia-a-dia? O que pode melhorar e/ou piorar após a tomada dela? Os ganhos serão maiores que as perdas? À medida em que as perguntas vão sendo respondidas, você vai ganhando mais clareza em relação a possíveis soluções para o dilema que você está enfrentando. Você quer morar sozinho, mas não

Para mim é impossível viver a vida sem planos futuros, sem enxergar ao menos 2, 3 possibilidades diferentes. Não que seja obrigatório, é natural. Me vejo muitas coisas em alguns lugares diferentes, com condições financeiras diferentes... O que não muda é com quem me vejo. Acho que soube perceber (quiçá até escolher) quem me acompanhará incondicionalmente, ainda que não entenda minhas escolhas, ainda que esteja longe, mesmo que eu me torne a pior versão dessas possibilidades ou até nenhuma delas. Incrível como nos tornamos sensíveis às pessoas, à energia delas e com o passar do tempo filtramos nossas companhias ou elas se aproximam de acordo com aquilo que somos e buscamos da vida. Há aquelas que sempre estiveram por perto e sempre estarão. Essas são diamantes preciosos que não estão à venda, raridades que guardamos no museu da nossa alma, de quem cuidamos para que mantenham o brilho. Existem pessoas que vêm e vão e não sabemos ao certo o que representam, mas, por obra do acas

Outro dia estava andando no shopping com pressa, mas não pude deixar de prestar atenção em um rapaz que falava, ou melhor, gritava ao telefone com o que parecia ser uma namorada, companheira ao algo do tipo. Ele repetia berrando, em looping: "Você me fez sair da minha aula! Agora você vai descer do ônibus e vai vir aqui agora! Você vai descer agora! Anda! Tô esperando você aqui agora! Se você não aparecer aqui agora vou te enfiar a porrada, sua retardada! Eu não quero mais nada com você! Vem aqui agora ou eu te enfio a porrada quando te encontrar!". Isso durou uns 5 minutos de caminhada... Eu passei do lado dele, olhei bem pra cara do sujeito num movimento quase que inconsciente de apoiar a amiga que eu nem conhecia, ameaçada de levar porrada. Fui encarada bravamente pela criatura e senti por um segundo que podia até sobrar pra mim. Ali. No meio do shopping. Agora vocês observem... A que ponto chegamos! Isso acontece todos os dias, várias vezes ao dia, e na maioria

N ão é novidade que a maioria dos problemas das organizações hoje se concentram em má gestão, seja de recursos financeiros ou de pessoas. Como os recursos financeiros são administrados por pessoas, é nelas que focarei aqui neste artigo, pois elas devem ser a prioridade de qualquer organização. Uma má gestão gera problemas na comunicação da equipe, que ocasiona em desconfortos, aumenta possibilidade de conflitos e culmina com a desmotivação do empregado. No pior dos cenários, o funcionário ainda pode adquirir problemas emocionais oriundos desta desmotivação e do tratamento recebido pelo gestor. Mas como garantir uma boa base na gestão de pessoas para que, respeitando as diferenças de personalidade de cada gestor, se consiga alcançar minimamente um bom resultado no relacionamento com a equipe? Veja estas dicas e adote-as em seu dia-a-dia para alcançar melhores resultados: 1) Sempre reconheça os acertos individuais e de sua equipe. É importante estar sempre observando cada

Como de praxe, estava eu admirando o céu em mais um fim de tarde daqueles em várias cores, em um dia bastante produtivo e mais uma vez agradeci pela vida, pelo momento, por poder contemplar tanta beleza... E geralmente paro por aí, mas minha reflexão foi mais profunda e interessante. Uma grande amiga de infância perdeu o cachorrinho essa semana, um amigo furou o pneu do carro, uma amiga foi convidada para uma missão desafiadora no trabalho, uma outra amiga mandou mensagem com atualizações do seu mais recente 'affair', dentre inúmeras outras coisas. De repente passou um filme de tudo o que tinha acontecido na minha vida nessa mesma semana. Lembrei de como eu a comecei e como a estou terminando. Agradeci mais uma vez. Pela semana, por ter um tempo para refletir sobre o que deu certo, por lembrar das coisas boas. Agradeci a mim mesma por poder valorizar o agradecer. Se nos deixarmos levar pela rotina, sem valorizar cada momento como se fosse único, entramos em um modo au

Um senhor bem idoso arrumando confusão com a caixa por conta de uma nota rabiscada que ele recebeu de troco. Enquanto ele estava transtornado com a nota, eu estava tentando ler o que estava escrito. Depois de ele muito reclamar, ofender a caixa, que pacientemente respondia levando em consideração a idade do cidadão,  eu finalmente li: "Fora Temer! Diretas já! ". Ok, não é legal rabiscar nota, mas atrasar a fila, tratar a caixa do supermercado mal também não é. Já meio sem paciência e respeitando o fato de que era um senhor que talvez só quisesse alguém pra conversar, eu me intrometi no assunto que parecia interminável e disse a ele: Senhor, cá pra nós, 'fora temer' pode, né? Ele disse, meio mal humorado: todo mundo rouba, minha filha! Eu disse: Opa, eu não! Só votar em mim na próxima eleição! Beleza? Não vou permitir nota rabiscada! Fechou? O senhor abriu o que parecia ser o primeiro sorriso do dia, meio enferrujado, meio sem jeito, e disse: Fechou, minh

Diariamente ouvimos de todo mundo, até de pessoas que não conhecemos, que não podemos desistir dos nossos objetivos, que precisamos ter força de vontade e que não podemos abrir mão do que queremos. M as, e mudar de idéia no meio do caminho, pode? E se a gente descobrir que não quer mais aquilo? Ou melhor, que não PRECISA mais daquilo para ser feliz? Ainda assim é desistir? O caminho a ser percorrido por cada um é traçado individualmente e está sujeito a modificações ao longo do tempo, pois à medida em que nós amadurecemos e nossas prioridades vão mudando, as coisas que nos deixam felizes podem não ser mais as mesmas. A gente começa dietas e ‘desiste’. E se sente um lixo por ter ganho todos os quilos de novo. “Mas foi tão difícil”, pensamos. “E agora, como vou começar tudo outra vez?”, é a pergunta que nos fazemos repetidas vezes. Quando jogamos uma faculdade fora ou um curso de idiomas... Simplesmente desistimos porque não fomos capazes? Diversos podem ser os motivos e não estou

Volta e meia vejo cursos e vídeos sobre como atingir sucesso profissional e acho bastante interessante que muitas pessoas estejam de fato preocupadas em evoluir e crescer, pois é sinal de que esperam algo melhor delas mesmas no futuro. Para mim sucesso é como felicidade: pessoal e intransferível. Ninguém nunca vai poder me dar a fórmula do meu sucesso já que é algo que apenas eu sei como encontrar. Só eu sei o que me realiza e me deixa satisfeita. Além disso, cada ambiente profissional possui uma cultura que é construída por pessoas que ajudam a disseminá-la e que ao longo do tempo podem mudá-la de modo a atenderem às necessidades do negócio. As pessoas precisam se moldar para atingirem seus clientes, que também são pessoas e mudam o tempo todo. Ora, se as pessoas mudam o tempo todo e os ambientes mudam também, por que existiria um conceito fixo de sucesso? Sucesso pode ser fazer pessoas sorrirem todos os dias, pode ser ultrapassar a meta de vendas do mês, pode ser criar um

A gente está carente de afeto real, de perspectiva, de pessoas para admirar, de programas de televisão de qualidade, de gente honesta, de conversas cara-a-cara, de ouvir a voz... A gente se acostumou a ver lixo no chão, a enfrentar fila de banco, a aceitar mentiras e falta de respeito, a não fazer planos para o futuro, a não fazer viagens para conhecer outros lugares, a ter filhos e não passar tempo com eles, a ter dívidas, a não sair tarde na rua com medo de assalto, estupro, bala perdida... A gente vai deixando de dormir direito e vai ficando ansioso pelo nada, depressivo e mal humorado. A gente terceiriza promessas para Deus porque "não tem tempo" de rezar. A gente deixa filhos na creche 12 horas porque tem que trabalhar pra pagar as contas. A gente vê crianças sujas e sem ter o que comer e nem se choca mais. A gente chegou ao ponto de construir prédio na praia! A gente sofre sem perceber, mas continua rindo. A gente tem esperança, sabendo que nada vai mud

Ontem estive em um orfanato em Pedra de Guaratiba, chamado "Vivendas da Fé" e, como sempre que faço essas visitas, o bem que as crianças me fazem é infinitamente maior que a minha doação financeira e emocional durante as poucas horas que dedico a comprar as doações e a ficar com as crianças no dia da entrega. Hoje quero simplesmente agradecer. Queria começar falando de uma amiga, a Karine. Que pessoa maravilhosa, sensível e de bom coração. Eu agradeço imensamente pela oportunidade de ter visto a sua postagem no Facebook sobre as doações. Você despertou em mim a vontade de ajudá-la e de fazer parte deste seu projeto incrível de vida. Como não poderia ser diferente, sua família também incrível, tocou meu coração e me fez querer fazer parte disso mais vezes. Muito obrigada pela oportunidade que me ofereceu de conhecê-los. E as crianças que conheci neste lugar? Incrível como a energia delas é positiva ainda que passem pelas circunstâncias pelas quais a vida as levou.

Há 6 meses atrás, lá estava eu aguardando a professora de Pilates numa sexta-feira 19h, já meio arrependida... Eis que ouço gritos do final do corredor: "Uhhhhhhhh... Brasiiiiiiil". Eram gritos meio loucos, muito felizes, totalmente contagiantes. Nesse dia eu a conheci. Ela começou a aula, simpática, preocupada em dar orientações para que fizéssemos os exercícios corretamente. Um amor de pessoa! Até o primeiro agachamento... Era tanto grito, era tanto esporro. Me senti num quartel general e estava quase arrependida de estar lá. Ou não... Eu percebi que conhecia pouco meus limites... Segui as orientações da "mestre" e caí pra dentro da tortura militar! E não é que sobrevivi? Ao final da aula, ela voltou a ser a pessoa doce e semi-equilibrada que eu tinha visto antes. Que mulher doida! Eu pensei. Gostei dela! "Até a próxima sexta!", eu disse. E nunca mais eu quis perder aqueles 50 minutos de pura tortura e suor que valiam à pena. Eleni.

Há momentos em que a gente simplesmente não sabe o que fazer e daí praticamente perde a vontade, a paciência, a coragem e a fé. Nessas horas é que precisamos ouvir mais nossa intuição. Ela é como um grito, mas daqueles abafados, que não ecoam, que não te permitem uma segunda chance de ouvi-los. É como uma pessoa presa num quarto, tentando abrir uma porta antipânico do lado errado ou clamando por socorro contra uma parede quase que à prova de ruídos. E daí você não sabe se é realmente alguém gritando ou se é coisa da sua cabeça... É a voz das ruas na madrugada, meio perdida e meio rouca, meio bêbada, sem fazer muito sentido. É um pensamento que se esvai como uma poeira no chão e um sonho do qual você quase não se lembra após acordar. É pegar ou largar. É ouvir e fazer. Ou não. E nunca saber se tinha alguém no quarto, se a bebida fez a verdade sair ou se o sonho foi realmente real.. É acreditar e fortalecer a idéia de que o seu interior tem uma ligação profunda c

Não cabe mais perdemos tempo. É inadmissível culparmos a situação política pelos nossos insucessos pessoais, pela nossa falta de coragem em virarmos do avesso, em nos colocarmos diante de todos e gerar a mais bela exposição daquilo que somos a quem interessar possa. Vivemos escondidos por detrás de porquês sobre os quais jamais teremos controle. E sabemos disso. Buscamos problemas em nosso chefe, nossos amigos, nas crianças, nos programas de televisão e até na fila da padaria. Vamos trocar o apontar de dedos pela compreensão. Somos todos diferentes. Pasmem! Novidade? Nenhuma. Aprendemos que somos diferentes desde pequenos, mas parecemos esquecer ao longo de nossa jornada de vida. Somos diferentes em identidade de gênero, grau de honestidade, sexualidade, tamanho do soutien, cor do cabelo, no samba no pé, na intensidade do olhar, e,  ao longo da vida, parece que forçamos ainda mais algumas diferenças desnecessárias que esquecemos do que todos nós buscamos. Todos

A gente sabe que descobriu uma forma de ser feliz quando já não faz mais tanta questão de fazer certas coisas só pra agradar pessoas que não merecem, quando para de se importar porque X e Y não gostam de você, quando se olha no espelho e se vê  através da alma e sorri porque sabe que está vendo a melhor versão de si mesmo até hoje e se sente melhor a cada dia. A gente sente que encontrou um pouco de paz quando concilia uma forma de ser feliz e cuidar da saúde, quando consegue respeitar aos poucos os limites dos outros para entender que o nosso melhor não é igual ao melhor deles, quando qualquer motivo é bom o suficiente para comemorar. A gente vai começando a amadurecer quando percebe que tem amigos maravilhosos de longa data que não fazem questão da sua presença física o tempo todo porque vocês são capazes de construir laços além da vida e sabem que sempre terão um ao outro além do tempo e esse amor conforta, dá liberdade ainda que sentido à distância.  Ahh... A liberdade... Nós  sen