Sobre viver :. Clarissa Lima

Eu valorizo muito o meu descanso. Valorizo o tempo de não fazer nada, de só bater papo furado com os amigos, de ver uma série boba na Netflix, de ficar olhando pra janela vendo a vida passar, de ter um tempo pra fazer um exercício que vai me trazer uma sensação de prazer. A gente não precisa ser produtivo o tempo inteiro e fazer coisas que gerem resultados financeiros, que nos proporcionem uma promoção no trabalho ou que nos tragam parcerias de negócios. Precisamos de um fôlego. Podemos às vezes só querer ler um romance, tomar uma cerveja, fazer um bolo, fazer uma chamada de vídeo de horas com nossa melhor amiga pra rir da vida e das escolhas ruins da semana. Eu sou a maior fã de planejamento e talvez uma das pessoas mais planejadoras que eu conheço porque acho de fato importante que haja um mínimo de preocupação e preparação na vida para o nosso próprio conforto. Passamos por diversos momentos que, com um mínimo de preparação, poderíamos ter evitado. Portanto, entendo aind

Me contorço na cadeira quando ouço que para realizar os sonhos, basta querer e principalmente quando utilizam um exemplo de alguém muito pobre que mal tinha o que comer, que morava nas ruas e que se formou em medicina. Acho tão triste que ainda existam pessoas que não percebem que esses casos são a exceção e que a vida não é igual para todos, que as oportunidades não são as mesmas e que para algumas pessoas, investir toda a energia para ter o que comer, sem esmorecer, já é o auge do dia. Pessoas que nasceram em condições sociais de extrema vulnerabilidade têm sequelas emocionais intensas e, ainda que consigam ascender socialmente com um esforço descomunal, sofrem preconceito extremo durante o processo. Muitos tentam, mas não sobrevivem ao processo porque para começar a tentar, são necessários muitos recursos. E antes que surja uma outra solução mágica para a vida alheia, não, essas pessoas não têm acesso à terapia, psiquiatra, antidepressivos e ansiolíticos. O tempo destinado a

Nos dias mais difíceis, quando você tem menos paciência, seja ao menos gentil. Você não é o único que sofre, outras pessoas podem estar passando por coisas bem piores que você. Ouça e observe atentamente todo mundo ao seu redor, em especial as pessoas que você mais ama. Agradeça pela vida delas, fale o quanto as ama o quanto puder e quantas vezes elas precisarem ouvir. Pergunte como as pessoas estão antes de falar sobre você, antes de despejar sua raiva do dia. Acolha mais. Julgue menos. Tudo isso é de graça e pode salvar muitas vidas.❤️ Se a sua tristeza insistir em ficar e te impedir de fazer coisas que antes eram simples, converse com alguém e procure ajuda. Não sofra calado.🌹 Clarissa Lima

Quando somos surpreendidos, quando precisamos improvisar, conhecemos uma parte interessante de nós. Quando percebemos que o normal não é que as coisas saiam sempre como planejado, tendemos a reconhecer a nossa mínima participação na maioria dos processos da vida e a confiar mais no curso natural das coisas, vivendo cada vez com menos ansiedade. A verdade é que quando decidimos simplesmente agradecer pelas nossas experiências, quase perfeitas ou ruins, a gente entende melhor o jogo. Você pode se sentir deslocado(a) como um pavão no meio da praia ou você pode escolher compor a paisagem com suas cores e fazer a sua melhor pose. Clarissa Lima

Quando parei, ouvi os sons das ondas, senti o vento bater no rosto e harmonizar com o canto de cigarras e sons de pássaros ao fundo da orquestra. Vi folhas alegres e em paz ao dançar este som, acompanhadas pelas flores que, distraídas pela música, iam deixando suas pétalas a voar por aí. Abelhas, moscas e formigas alvoroçadas procuravam onde era a festa, enquanto passeavam por entre pedras. Eram cantos de paz, sem voz, sem aparelhos, cordas nem tomadas. Eram sons de dentro para fora, de fora para dentro, naturais como a respiração. Me junto à festa, danço com os braços, sorrisos, pés e mãos. O som dos ventos embala meus cabelos. Olhos fechados, atenção plena. Felicidade é momento de ser e estar inteiro no presente. Clarissa Lima