Notas com amor (2)

1. Encontre uma coisa boa no seu dia e seja grato(a) por isso; 2. Aprecie a sua jornada de aprendizado e lembre dos momentos em que você se orgulhou de si mesmo; 3. Reveja seus parâmetros de conquistas e os adeque ao seu momento atual. Levantar da cama pode ser uma conquista se isso é algo que você tem tido dificuldades de fazer; 4. Afaste-se de pessoas que nunca reconhecem coisas boas que você faz e que só jogam areia em todos os seus projetos, sem críticas construtivas; 5. Reveja fotos de momentos felizes e assista vídeos de gatos, cachorros ou bebês. Se eles não te fizerem sorrir por mais de 3 segundos, eu não sei mais o que irá; 6. Converse com mais frequência com pessoas positivas e se deixe contaminar; 7. Permita-se uma pausa. Para fazer nada, para ver coisas que te acalmam, para ficar sozinho, fazer um exercício que você gosta, cozinhar... 8. Lembre-se e repita para si que tudo passa, inclusive esse momento. 9. Volte para o número 1 quantas vezes for necessário, enquanto houver razões para agradecer. Clarissa Lima

Comentários

Postar um comentário

Postagens mais visitadas deste blog

Não é só mais um dia dos pais...

Há 29 anos você integra o rol das mulheres fortes que não possuem um companheiro para criarem seus filhos e o fazem com a ajuda dos avós, de amigos ou muitas vezes de ninguém. Na época de escola, todos os anos me perguntava porque é que eu não podia homenagear minha mãe no dia dos pais e hoje me dou conta de que outras crianças também não tinham pais presentes e que algumas sequer sabiam quem eram os seus. Nunca me responderam porque eu tinha que homenagear uma figura masculina que teoricamente deveria ser importante para mim (ou ao menos se fazer importante), mas no meu coração e nos meus desenhos não havia tristeza, ausência, raiva, dúvida . Tudo o que sentia era que eu queria mais uma vez te dizer o quanto você era especial. Meus desenhos tinham sempre você e vovó, minha família que me amava e me respeitava. Isso sempre foi mais do que suficiente. E acho que venho expressando esse amor com sucesso desde que eu aprendi a falar    (ou seja, beeem cedo rsrs) e ente
Leia mais

❤️de hoje

E se hoje fosse seu último dia de vida? Com quem gostaria de estar? Onde? Fazendo o que? Você se arrependeria de algo que não fez? O objetivo dessas perguntas não é cultivar ansiedade nem tristeza. As respostas que damos para elas podem ser reveladoras se não paramos pra pensar na nossa vida com uma certa frequência para revermos nossas atitudes perante às nossas prioridades em relação a coisas e, principalmente, pessoas. Que comecemos a fazer escolhas para nos orgulharmos de nós, e percebermos o que ou quem está sendo negligenciado na nossa vida de forma injusta, por uma inversão de valores. O conceito de viver como se não houvesse amanhã pode ser visto como uma apologia à falta de planejamento ou de preparação para o futuro. Entretanto pode ser também apenas uma forma de constantemente revermos nossas ações e estarmos cientes de que estamos fazendo o que está ao nosso alcance para vivermos nossa melhor vida hoje, dentro do que é possível. Não colheremos flores todos os di
Leia mais

Mais um dia de outono🍂

Ontem eu acordei com o sol invadindo o quarto. Acabou o horário de verão e eu acordei com mais disposição que o normal. Era pra ser só uma ida ao mercado, que virou uma caminhada rápida e virou exercício do dia... O dia começou com sol, ficou chuvoso e logo o sol saiu de novo. De alguma maneira eu sabia que eu tinha que estar ali, recarregando minhas baterias, do jeito que eu mais gosto, cercada de natureza e dos tons terrosos do Outono. Hoje foi só segunda, mas parece que eu já vivi essa semana umas 2 vezes de tanto que já aconteceu. Hoje eu não queria escrever, escrevi 3 textos. E comecei o quarto. A criatividade e o branco de ideias. A raiva e a calmaria. A insegurança e o excesso de confiança. A dor e o prazer. Tudo passa. Menos a fé de que sempre virão dias melhores. A vida surpreende em seus ciclos. Clarissa Lima
Leia mais